Kacang Kulit Bikin Jerawatan, Apa Benar? Mitos Apa Fakta Begini Penjelasannya.

Kacang Kulit-Makanan terkadang membuat kita memperoleh dampak baik maupun efek samping yang membuat diri menjadi kurang baik. 

Makanan yang enak tak jarang membuat kita menjadi ketagihan sehingga kita makan makanan banyak banyak sampai perut kita kenyang. 

Lupa diri membatasi yang tadinya pengen diet malah jadi gemuk lagi dehhh,  gitu kira kira ketika kita melihat makanan lezat. 

Makanan cepat saji burger, fried chicken maupun mie instan yang menggugah selera saat makan, lupa akan tadi yang ingin mengurangi resiko resiko pada tubuh. 

Apa benar kacang kulit bikin jerawatan

Kacang kulit adalah keluarga polong polongan yang memiliki 567 gram kalori dan 49 gram lemak sehingga baik untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan jantung, kacang kulit adalah keluarga kacang kacangan terpenting kedua setelah kedelai. 

Karena kacang mampu mengurangi terjadinya penyakit jantung, mencegah batu empedu dan juga mengontrol gula darah pada diri kita masing masing. 

Selain enak kacang kulit juga bisa dibuat berbagai macam makanan enak,  selain mengkonsumsinya secara langsung maupun matang. 

Apa benar kacang kulit bisa memicu jerawat jawabannya memang benar, karena jika mengkonsumsinya terlalu berlebihan dan juga kacang bisa menimbulkan alergi pada tubuh manusia bisa berupa bintik bintik maupun berupa kulit gatal. 

Tubuh manusia memungkinkan ada yang alergi maupun tidak jadi misal jawabannya "saya gak apa apa tuh makan kacang kulit", memang benar juga karena tak semua mengalami alergi ini, makan kacang kulit secukupnya dan kita akan memperoleh manfaatnya. 

Tetapi menurut penelitian academy bahwa jerawat tidak muncul karena makan kacang itu juga benar, karena pada dasarnya jerawat muncul karena kita kurang menjaga kebersihan diri. 

1. Berapa banyak konsumsi kacang dalam sehari

Mengkonsumsi kacang memanglah sangat enak apalagi ditemenin kopi panas atau pun teh hangat dengan keadaan yang syahdu. 

Ketika mengkonsumsi kacang kulit rasanya tidak mau berhenti apalagi kacang kulitnya setoples penuh dan rasanya gurih. 

Tetapi pembatasan makan kacang dalam sehari juga perlu untuk menghindari hal hal yang kurang enak pada tubuh kita. Mengkonsumsi kacang dalam sehari 30 gram cukup karena dalam 30 gram kacang ini mengandung 160 sampai 200 kalori. 

2. Sejarah kacang tanah

Kacang tanah berasal dari pegunungan andes yaitu amerika latin yang sekarang yang sekarang menjadi daerah daerah seperti bolivia, peru dan brazil. 

Jadi kacang kulit bukan berasal asli dari asia ya karena pedagang pedagang jaman dahulu yang memperkenalkan dan kacang pun akhirnya ikut jalan jalan.

Perdagangan yang dulu dilakukan sangatlah bermanfaat dengan perdagangan sistem barter menguntungkab satu sama lain. 

3. Kacang mengandung racun

Kacang mengandung racun benar atau salah,  jawabannya benar sekali mengapa?, karena didalam kacang yang busuk mengandung racun yang sangat tinggi jamur yang ada pada kacang kulit sangat mematikan.

Maka dari itu perlu mencuci dan menjemur kacang kukit dengan benar pengolahan yang benar akan membuat kita menjadi sehat dan aman dari keracunan makanan. 

Sudah pahamkan dengan adanya informasi bahwa kacang tidak menimbulkan jerawat dan hanya menimbulkan alergi tertentu dan juga jerawat dapat ditimbulkan melalui pola kehidupan yang kurang bersih.